25 Horas
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Sem informações adicionais.
– Identificar os elementos da técnica de contacto improvisação.
– Executar o movimento a partir dos reflexos e da intuição.
– Aplicar técnicas de contacto e improvisação.
– Executar movimentos através do toque.
– Reconhecer a importância da espontaneidade na comunicação e expressão.
– Noções básicas da técnica de contacto improvisação
– – Contextualização - a teoria de Steve Paxton
– – Princípios básicos de um experiência que atua
– – – Nas articulações
– – – Na tonicidade muscular de partes do corpo e no corpo todo
– – – Na posição do centro de peso, intenção e atenção do corpo
– – – No sistema vestibular
– – – Nos sistemas simpáticos e parassimpático
– – – Entre as sensações de contenção e expansão
– Prática do contacto improvisação - movimento orgânico intuitivo e reflexivo
– – Exercícios para ativar os sentidos: o tato, a visão, a audição, o paladar, o olfato, e o sentido quinestésico
– – Exercícios sobre a gravidade
– – – Sensação do peso momentum
– – – Jogar com o peso (em relação ao chão ou a um parceiro)
– – – Força centrífuga, queda (glissade; roulade)
– – – Grounding
– – – Tipos de contrapeso, contrapeso entre contrabalanço, dependência / independência, suportar e ser suportado, arriscar, impulso, transferência de peso, sensação de voo, lifts
– – Exercícios do toque - rolling contact point; tocar e ser tocado
– – Dar e receber: olhar, toque, objecto
– – Suporte: estável, móvel, as 5 posições daquele que é suportado
– – Coração: as 4 direcções do coração (abertura; empatia; afecto; amor)
– – Exercício “Score” de Nancy Stark Smith
– – Chegada energética / física
– – Kinesfera, expandir a kinesfera, coincidir 2 kinesferas,
– – Atracção, coincidência, confluência, passar, repulsão, intersecção, confluência, divergência, colisão, toque, contraste, tangente, “streaming”, “gap”,
– – Resolução da sala, reflexão
– – Exercícios de chão: “helix”, “croissant”, “roulés”
* Este curso é gratuito, se existir comparticipações.
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