25 Horas
291 Students
Saiba mais aqui.
Sem informações adicionais.
– Reconhecer o Tai-Chi Chuan como arte milenar chinesa.
– Caracterizar as técnicas do Tai-Chi Chuan.
– Aplicar técnicas de trabalho de respiração com vista à concentração, relaxamento e bem-estar físico.
– Aplicar as técnicas de Tai-Chi Chuan ao trabalho de luta coreográfica individual.
– Tai-Chi Chuan como arte milenar chinesa
– – Principais técnicas
– – Trabalho de respiração
– Desenvolvimento fisiológico do corpo
– – Técnicas de crescimento corporal
– – Trabalho de flexibilidade
– – Resistência muscular
– – Desenvolvimento isométrico
– – Acrobacia
– Trabalho específico de Tai-Chi Chuan
– – Postura correta no Tai-Chi Chuan
– – Andamentos no Tai-Chi Chuan
– – Posição dos braços e postura de guarda
– – Principais técnicas de braços e pernas
– – Coreografia para trabalho técnico individual
* Este curso é gratuito, se existir comparticipações.
Consultores/Formadores
Áreas Certificadas
pela DGERT
Formandos
Horas de Formação
