25 Horas
291 Students
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Sem informações adicionais.
– Reconhecer e executar várias técnicas de luta de palco com convicção e segurança.
– Incorporar a interpretação artística na correta execução de técnicas de luta de palco.
– Reconhecer a disciplina e responsabilidades necessárias para a utilização de armas em palco e no contacto com o outro.
– Lutas de palco
– – Disciplina e responsabilidade
– – Exercícios de técnica de base
– – Exercícios de flexibilidade
– – Exercícios musculares de resistência e isometria
– – Técnica de base avançada
– – Sequências de exercícios que contenham as técnicas anteriores
– – Pequenos jogos de desafio de trabalho motor e resistência
– Treino das habilidades básicas de punhos
– – Formas, dois a dois, de punhos adaptada a luta de palco
– Treino das habilidades básicas de pés
– – Formas, dois a dois, de pés adaptada a luta de palco
– Treino das habilidades básicas de espada
– – Formas, dois a dois, de espada adaptada a luta de palco
* Este curso é gratuito, se existir comparticipações.
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pela DGERT
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