50 Horas
291 Students
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Sem informações adicionais.
– Avaliar a condição física do efetivo de uma subunidade elementar, aplicando os protocolos, instrumentos e técnicas de avaliação da condição física do praticante previstos no Regulamento de Educação Física em vigor.
– Prescrever exercício físico, aplicando os princípios e os pressupostos do treino previstos no Regulamento de Educação Física em vigor.
– Elaborar um Plano Guia de Sessão de Educação Física, de acordo com o Regulamento de Educação Física em vigor.
– Ministrar uma aula de treino físico ao efetivo de uma subunidade elementar, de acordo com o Regulamento de Educação Física em vigor.
– Métodos de treino
– – Método preparatório
– – Método de manutenção
– – Método de aplicação militar
– Tipos de treino
– – Resistência
– – Força
– – Flexibilidade
– – Coordenação
– – Velocidade
– – Sentido Cinético
– Conceito de condição física
– Protocolos, instrumentos e técnicas de avaliação da condição física do praticante
– Princípios e pressupostos do treino
– Plano Guia de Sessão de Educação Física
* Este curso é gratuito, se existir comparticipações.
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Áreas Certificadas
pela DGERT
Formandos
Horas de Formação
