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São destinatários desta tipologia de operação os adultos, que, à data do início da formação, tenham idade igual ou superior a 18 anos, sendo excecionalmente admitidos jovens que ainda não tenham completado essa idade, desde que se encontrem comprovadamente inseridos no mercado de trabalho ou quando estejam em causa públicos específicos que se encontrem em situação de particular vulnerabilidade social, devidamente autorizados, nos termos do nº 3 do artigo 3º da Portaria n.º 66/2022, de 1 de fevereiro, na sua atual redação.
– Identificar as competências pessoais do/a Técnico/a de Apoio Psicossocial.
– Promover o autoconhecimento pessoal.
– Desenvolver mecanismos de gestão emocional.
– Desenvolver mecanismos de identificação de potenciais causas de stress.
– Autoconhecimento
– – Definição
– – Importância
– – Dimensões
– – Técnicas de dinâmicas de grupo
– Autoestima e eficácia pessoal
– – Técnicas de dinâmicas de grupo
– Comunicação
– – A importância da comunicação
– – Comunicação verbal e não-verbal
– – Tipos de comunicação (passivo, assertivo e agressivo)
– – Técnicas de dinâmicas de grupo
– Literacia emocional
– – Definição
– – Identificar sentimentos em si próprio
– – Sentimentos positivos e sentimentos negativos
– – Técnicas de dinâmicas de grupo
– Resolução de problemas
– – Metodologias de resolução de problemas
– – Técnicas de dinâmicas de grupo
– Rede social e conhecimento pessoal
– – Rede social
– – Rede social como suporte
– – Trabalho em equipa multidisciplinar
– – Técnicas de dinâmicas de grupo
– Gestão de emoções
– – Componentes da gestão emocional
– – Quadro de competência emocional
– – Técnicas de dinâmicas de grupo
– Gestão de stress
– – Stress – conceito e modelo explicativo
– – Causas e fatores primários de stress no trabalho
– – Sintomas de stress
– – Avaliação individual do grau de stress
– – Fases do stress
– – Formas individuais de lidar com o stress
Consultores/Formadores
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pela DGERT
Formandos
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