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4665 - Alimentação racional, nutrição e dietética

Informações

Saiba mais aqui.

Destinatários

- Os empregados, com especial enfoque nos ativos empregados em risco de perda de emprego; - Os desempregados, incluindo os desempregados de longa duração, detentores de habilitações iguais ou superiores ao ensino secundário, que se encontram mais próximo do reingresso no mercado de trabalho.

Objetivos

– Identificar os princípios da alimentação racional.

– Caracterizar os constituintes alimentares e as suas funções.

– Analisar a rotulagem de alimentos e bebidas.

– Caracterizar os fatores determinantes do comportamento alimentar.

– Aplicar os princípios fundamentais da dietética na confeção dos diferentes tipos de dietas, tendo em consideração o valor calórico e nutricional dos alimentos.

– Aplicar as regras da nutrição e dietética na composição de ementas.

Conteúdos

– Alimentação racional

– – Regras alimentares

– – Roda dos alimentos / necessidades diárias de nutrientes

– – Índice de Massa Corporal (IMC)

– – Principais erros alimentares

– Constituintes alimentares

– – Identificação e função dos nutrientes

– – Aditivos alimentares

– – Produtos transformados

– Análise alimentar

– – Rótulos de alimentos e bebidas

– Cálculo calórico e nutricional dos alimentos

– Comportamento alimentar

– – Fatores socioculturais

– – Fatores económicos

– – Fatores pessoais

– Princípios fundamentais da dietética

– Tipos de dietas

– – Desportivas

– – Religiosas (muçulmanas, judias, hindus...)

– – Terapêuticas

– – Dieta na gravidez

– – Dieta para a infância

– – Dieta para a adolescência

– – Dieta para os adultos

– – Dieta para os idosos

– Tendências gastronómicas modernas

– – Vegetariana

– – Macrobiótica

– – Biológica

– – Fast food

– – Slow food

– – Outras

– Composição de ementas saudáveis

Alimentação racional, nutrição e dietética

Grátis

Indisponível
Curso indisponivel, ver alternativas
  • 2020-05-04
  • Algarve
  • 50 horas
  • Sim
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